Во время сосредоточенной медитации движение спинномозговой жидкости частично напоминало картину сна

Двадцать три опытных практикующих прошли МРТ сначала во время свободного блуждания мыслей, затем во время сосредоточения на дыхании. Исследователи измеряли движение спинномозговой жидкости и его связь с колебаниями кровоснабжения мозга. Две контрольные группы без опыта медитации повторяли состояние блуждания мыслей или намеренно замедляли дыхание.

При сосредоточении уменьшилось обратное движение жидкости и усилилась противоположная по направлению связь между её колебаниями и сигналом кровоснабжения — сочетание, частично похожее на медленный сон. Контрольные условия этого не воспроизвели. Однако работа была небольшой, состояния всегда шли в одном порядке и изучались только у опытных практикующих; она не измеряла выведение продуктов обмена и не доказывает, что медитация «очищает» мозг.

исследование