Лица с более заметными белками глаз кажутся привлекательнее и надёжнее

В онлайн-эксперименте 162 взрослых участника из США и Канады оценивали 50 нейтральных фотографий лиц по привлекательности, надёжности, общительности и предполагаемому социальному статусу. Каждое лицо показывали дважды: с небольшой и с большей видимой площадью белков глаз, а остальные черты старались сохранить одинаковыми.

Одинаковые лица получали более высокие оценки по всем четырём показателям, когда белки глаз были заметнее. Но в базе стимулов использовали только белые лица, а большинство участников тоже были белыми, поэтому результат нельзя автоматически переносить на другие группы. Кроме того, оценки фотографий не показывают, влияет ли эта особенность глаз на доверие и поведение при реальном знакомстве.

исследование

Спонтанные вздохи помогают дыханию вернуться к более устойчивому ритму

Авторы проанализировали данные двух экспериментов с 72 и 57 взрослыми, выполнявшими длительные зрительные и слуховые задания. Дыхание записывали с помощью датчика на груди, одновременно отслеживая размер зрачков. Вздохом считали вдох как минимум вдвое глубже среднего для конкретного участника.

Во время монотонных заданий дыхание постепенно становилось менее ровным, а после спонтанного вздоха его ритм временно стабилизировался. Вздох также сопровождался расширением зрачков — признаком краткого подъёма физиологической активности. Авторы наблюдали естественные вздохи и не проверяли, улучшает ли намеренное глубокое дыхание внимание, самочувствие или выполнение повседневных задач.

исследование

Когнитивная тренировка в приложении улучшила самочувствие взрослых с СДВГ, но не результаты тестов

В рандомизированном исследовании участвовали 77 взрослых с подтверждённым СДВГ. В течение 12 недель одна группа трижды в неделю выполняла когнитивные тренировки в приложении по 30–40 минут, а другая продолжала обычное лечение. До и после эксперимента участники проходили когнитивные тесты, оценивали своё психологическое самочувствие и рассказывали о трудностях в повседневной жизни.

После 12 недель участники из группы тренировки лучше оценивали своё психологическое самочувствие и отмечали улучшения внимания, памяти, речи и способности планировать. Однако объективные тесты не подтвердили этих изменений, а выраженность симптомов СДВГ не снизилась. Контрольная группа не занималась в другом приложении, поэтому на ответы могли повлиять ожидания от тренировки; для проверки результата нужны более крупные и длительные исследования.

исследование

Аутичные и неаутичные люди используют похожие стратегии, когда учатся понимать предпочтения других

И аутичные подростки, и неаутичные молодые взрослые использовали похожую стратегию: опирались на уже известные им закономерности предпочтений и корректировали прогнозы после обратной связи. Обе группы точнее угадывали предпочтения неаутичных подростков. Авторы связывают это не с отсутствием способности понимать аутичных людей, а прежде всего с тем, что предпочтения аутичных участников сильнее различались внутри группы и потому хуже предсказывались по усреднённым представлениям. Среди аутичных подростков более выраженные аутистические черты, особенно ригидность поведения, были связаны с меньшей скоростью обучения и точностью.

Работа объединила три онлайн-эксперимента. Сначала сравнили предпочтения 228 неаутичных взрослых, 125 неаутичных и 255 аутичных подростков. Затем 191 взрослый и 192 аутичных подростка оценивали, насколько вымышленным персонажам нравятся разные продукты и занятия, получали правильный ответ после каждой попытки, а исследователи моделировали, как менялись прогнозы. Это поперечное исследование с искусственной задачей, причём взрослую группу сравнивали с подростками; поэтому результаты нельзя переносить напрямую на эмпатию, реальные отношения или всех аутичных людей.

исследование

Непредсказуемое детство связано с чертами, характерными для пограничного расстройства личности

Три исследования показали, что люди, вспоминавшие детство как непредсказуемое, чаще сообщали об эмоциональной нестабильности, трудностях в отношениях, импульсивности и ощущении отстранённости от себя или реальности. Нестабильность семейных обстоятельств и распорядка была связана с этими чертами последовательнее, чем материальные лишения.

В исследованиях участвовали в общей сложности 4993 человека: взрослые жители США и Израиля и американские студенты. Участники одновременно описывали своё детство и нынешние особенности личности, поэтому результаты не позволяют отделить влияние реального детского опыта от особенностей памяти и текущего состояния.

исследование

Религиозный контекст насилия в детстве связан с более тяжёлыми последствиями во взрослом возрасте

Исследование показало, что религиозное оправдание физического или сексуального насилия в детстве, а также насилие в религиозной среде связаны с более выраженными тревогой, депрессией, стрессом и гневом во взрослом возрасте. Вероятность крайне высокой тревоги у людей с таким опытом была примерно в четыре раза выше, чем у переживших насилие без религиозного контекста.

Онлайн-опрос прошли 839 взрослых жителей США. Результаты основаны на воспоминаниях и самоотчётах, а объявление об исследовании прямо упоминало религию и насилие, поэтому оно могло привлечь людей с особенно тяжёлым опытом. Работа показывает связь, но не доказывает, что именно религиозный контекст стал причиной более серьёзных последствий.

исследование

Регулярное посещение религиозных служб не снизило риск депрессии и тревожных расстройств

Долгосрочное исследование не обнаружило связи между еженедельным посещением религиозных служб и меньшим риском депрессии, панического или генерализованного тревожного расстройства. Не выявили и устойчивого улучшения общего психологического благополучия.

Авторы использовали данные 7108 взрослых участников американского проекта MIDUS, за которыми наблюдали около двадцати лет. При анализе учитывали здоровье, финансовое положение, личность, общение и прежнее психическое состояние. Стоит учитывать, что исследование не было экспериментом и оценивало только посещение служб в США, а не личную веру, чувство смысла или поддержку религиозной общины.

исследование

Успешных в карьере матерей строже судят за родительские ошибки

Серия исследований показала, что карьерный успех усиливает осуждение матерей за родительские ошибки, но не влияет на оценку отцов. Женщину с высокой карьерной амбицией или должностью финансового директора считали худшей матерью, чем менее успешную женщину в той же ситуации, хотя обе совершали одинаковую ошибку и проводили на работе одинаковое время.

В Китае провели три эксперимента с 396, 400 и 260 участниками и шестинедельный опрос 200 матерей. Экспериментальные сценарии позволяют связать различия в оценках именно с описанием карьерного статуса, но не показывают, насколько часто такое отношение проявляется в реальной жизни и за пределами китайской культуры.

исследование

Подростки хотят дружить с заметными сверстниками, но чаще сближаются с похожими на себя

Подростки нередко хотят подружиться с одноклассниками, которые кажутся более популярными, привлекательными, спортивными, весёлыми или успешными в учёбе. Но такие желания редко превращались во взаимную дружбу: в двух исследованиях только от 3,1 до 13,4% желаемых дружб стали взаимными к следующему замеру. Реальные друзья обычно были больше похожи друг на друга, чем подростки и те сверстники, с которыми они хотели сблизиться.

Исследователи наблюдали за 725 школьниками 10-14 лет из Флориды и Литвы в течение одного учебного года. Участники называли нынешних и желаемых друзей среди одноклассников, а репутацию, популярность, привлекательность, спортивность, весёлость и успехи в учёбе оценивали через номинации сверстников. Работа показывает, что дружеские ожидания в подростковом возрасте часто похожи на социальные идеалы, но не объясняет, почему именно подростки выбирали тех или иных желаемых друзей.

исследование

Одиночество и черты личности могут постепенно влиять друг на друга

Более высокая экстраверсия, добросовестность и эмоциональная устойчивость были связаны с меньшим одиночеством четыре года спустя. Обнаружилась и обратная связь: периоды более сильного одиночества предсказывали небольшое последующее снижение этих трёх черт.

Исследование объединило три крупные панельные выборки — всего 63 502 человека — и отделяло устойчивые различия между людьми от изменений внутри одного человека. Все эффекты были небольшими и заметно различались между наборами данных. Работа говорит о постепенной взаимосвязи, а не о том, что одиночество быстро меняет характер.

исследование

Психологические способности, важные для жизненного успеха, достигают пика в 55–60 лет

Хотя скорость мышления и способность решать новые задачи начинают снижаться уже после 20 лет, общий набор психологических качеств, связанных с успешностью, по данным исследования, достигает максимума лишь в позднем среднем возрасте — примерно в 55–60 лет. Это может объяснять, почему карьерные достижения часто приходятся именно на этот период.

Авторы объединили данные о возрастных изменениях девяти характеристик, включая когнитивные способности, личностные черты, эмоциональный интеллект, финансовую грамотность, моральное мышление, когнитивную гибкость, эмпатию и другие качества. Оказалось, что при учете не только интеллекта, но и более широкого спектра психологических характеристик люди старшего возраста в целом не уступают молодым взрослым. На основании полученной модели исследователи предполагают, что для принятия особенно ответственных решений наиболее подходящим может быть возраст примерно от 40 до 65 лет.

исследование

Возраст пережитого насилия связан с разными изменениями в обработке эмоций мозгом

Пережитое в детстве или подростковом возрасте насилие связано с долгосрочными изменениями в работе мозга, однако характер этих изменений зависит от возраста, в котором произошла травма. В исследовании с использованием фМРТ приняли участие 635 человек, включая людей с депрессией, тревожными расстройствами, ПТСР и психически здоровых участников. Насилие до 13 лет ассоциировалось с усиленной активацией гиппокампа при неосознанной обработке негативных эмоций, тогда как насилие в подростковом возрасте (13–18 лет) — с повышенной активностью миндалины при осознанном восприятии эмоциональных лиц.

Полученные различия наблюдались независимо от психиатрического диагноза, что указывает на существование разных «окон уязвимости» в развитии мозга: последствия насилия для обработки эмоций зависят не только от самого факта травмы, но и от того, в каком возрасте она произошла.

исследование

Патологическая мечтательность связана с широким спектром психических трудностей

Метаанализ показал, что патологическая мечтательность связана с множеством проявлений психологического неблагополучия. Люди с более выраженной патологической мечтательностью чаще сообщали о депрессии, тревожности, диссоциации, симптомах обсессивно-компульсивного расстройства, СДВГ, а также о психотических симптомах, признаках аутистического спектра и пережитых травмах.

Анализ включал 40 исследований с участием почти 25 000 человек. Помимо клинических симптомов, патологическая мечтательность была связана с трудностями регуляции эмоций, одиночеством, негативным аффектом, проблемным использованием интернета, стыдом и чертами личностной патологии. Также наблюдалась отрицательная связь с самооценкой и самоэффективностью. Авторы отмечают, что феномен демонстрирует выраженную коморбидность с различными формами психопатологии, однако не доказывает его статус как отдельного диагностического расстройства.

исследование

Типы привязанности связаны с числом детей и по-разному проявляются в разных культурах

Исследование показало, что стиль привязанности у взрослых связан с репродуктивным поведением, но характер этой связи зависит от культуры. В анализ вошли 15 120 участников из Японии, Канады и США.

Люди с тревожными типами привязанности (страх близости и стремление к чрезмерной эмоциональной вовлеченности) в среднем имели больше детей во всех трех странах. Надежная привязанность, напротив, была связана с меньшим числом детей в Канаде и США, но в Японии такой связи не наблюдалось. Также выявлены гендерные различия: женщины чаще демонстрировали тревожный (озабоченный) тип привязанности, а мужчины — страхующий (избегающий с тревогой) тип.

Авторы интерпретируют результаты через призму репродуктивных стратегий и культурных норм: в более индивидуалистических странах (Канада и США) стиль привязанности сильнее связан с осознанными репродуктивными решениями, тогда как в более коллективистской культуре (Япония) эти связи ослабевают.

исследование

При депрессии важны не только отдельные симптомы, но и связи между ними

Дневниковое исследование молодых взрослых показало, что депрессию полезно рассматривать не только как общий уровень тяжести, а как систему связанных симптомов. Нарушения сна, подавленное настроение и трудности с концентрацией в один день предсказывали более выраженные симптомы на следующий день.

В исследовании участвовали 363 молодых взрослых, которые в течение 28 дней ежедневно сообщали о симптомах. В пределах одного дня подавленное настроение, ангедония и усталость чаще возникали вместе с другими проявлениями депрессии. На уровне различий между людьми участники с более выраженной ангедонией, тревожностью и трудностями концентрации обычно сообщали о более широком наборе депрессивных симптомов. Исследование показывает динамические связи между симптомами, но не доказывает, что одни симптомы напрямую вызывают другие.

исследование

Родительство почти не связано с уровнем счастья, но немного усиливает ощущение смысла жизни

Международное исследование показало, что родители и люди без детей почти не различались по повседневным положительным и отрицательным эмоциям, а также по общей удовлетворенности жизнью. При этом у родителей было немного выше эвдемоническое благополучие — ощущение смысла и наполненности жизни; этот эффект был несколько сильнее у женщин.

Анализ включал 5556 участников из 10 стран. В большинстве случаев связь родительства с благополучием не зависела заметно от пола, возраста или статуса отношений. Отдельно авторы обнаружили, что участники с детьми немного ниже оценивали удовлетворенность романтическими отношениями, чем люди без детей. В целом результаты не подтверждают простое ожидание, что родительство делает людей более счастливыми, но согласуются с идеей, что дети могут быть источником смысла.

исследование

Район проживания связан с темпами созревания коры мозга у подростков

Исследование данных ABCD показало, что условия района, где живет ребенок, связаны с развитием коры мозга в подростковом возрасте. У детей из более неблагополучных районов в 9–10 лет кора в среднем была тоньше, площадь ее поверхности была меньше, а в последующие годы эти показатели менялись быстрее.

Анализ включал 11 639 детей с МРТ-данными, собранными три раза в период с 9 до 15 лет. Более благоприятная среда района — с лучшими образовательными, медицинскими и экологическими возможностями — была связана с большей толщиной и площадью коры и более медленными изменениями этих показателей. Авторы подчеркивают, что развитие мозга зависит не только от индивидуальных факторов: важны и негативные, и поддерживающие особенности окружающей среды.

исследование

Повышенная чувствительность к звукам в 11 лет связана с тревожностью в подростковом возрасте

Долгосрочное исследование показало, что дети с гиперакузией — болезненной или неприятной чувствительностью к обычным звукам — чаще имели тревожные и эмоциональные проблемы в 13 и 16 лет. Особенно заметной эта связь была у детей, у которых тревожность уже проявлялась раньше: гиперакузия лучше предсказывала сохранение или усиление проблем, чем их появление с низкого уровня.

Анализ основан на данных 6621 участника ALSPAC. Гиперакузию оценивали в 11 лет одним вопросом, а тревожность и эмоциональные трудности — в 13, 16 лет и по траекториям с 4 до 16 лет. Связь с тревожностью в 13 лет сохранялась даже после учета уже существующих эмоциональных проблем, аутистических черт, СДВГ, дислексии и диспраксии. В дополнительных анализах гиперакузия была сильнее всего связана со страхом, беспокойством и нервозностью; она также предсказывала эмоциональные трудности в 25 лет, но не диагнозы тревожного или депрессивного расстройства во взрослом возрасте.

исследование

Сменная работа связана с небольшими изменениями в структуре мозга

Исследование показало, что у здоровых взрослых, работающих посменно, были немного меньшие объемы таламуса и миндалины — областей мозга, связанных со сном, эмоциями и обработкой информации. Эти различия были небольшими, но у людей, которые после начала исследования прекратили сменную работу, связанное с ней уменьшение объема, по данным авторов, останавливалось примерно в течение 2,4 года.

Анализ включал 14 198 работающих взрослых: 2 122 сменных работника и 12 076 людей без сменного графика; медианный возраст составлял 47 лет. Исследователи сравнили 153 структурных МРТ-показателя с учетом возраста, пола, хронотипа, курения, гипертонии, социально-экономического статуса и других факторов. Дополнительно у сменных работников нашли признаки изменений в некоторых проводящих путях белого вещества, а меньший объем отдельных областей был связан с худшими когнитивными показателями. Исследование обнаружило ассоциации и не доказало, что сменная работа напрямую вызывает эти изменения.

исследование

Более высокое потребление клетчатки, фолата, магния и селена связано с меньшей выраженностью депрессивных симптомов

Анализ включал 5068 взрослых; клинически значимые депрессивные симптомы выявили у 9,1% участников. Питание оценивали по двум 24-часовым пищевым опросам, а в анализе учитывали возраст, пол, индекс массы тела, курение и общую калорийность рациона. Исследование данных показало, что взрослые, которые получали больше пищевой клетчатки, фолата, магния и селена с рационом, в среднем имели менее выраженные депрессивные симптомы и ниже вероятность депрессии по опроснику PHQ-9.

исследование