Стивен Гайз: формулы продуктивности и способности

Writer Y

March 10, 2018

Что традиционно означает продуктивность? Простой ответ – наличие результатов. Но Стивен Гайз раскрывает понятие продуктивности шире...

Бесплатная психологическая консультация.jpg

ИНТЕРЕСНОЕ:

Социальная активность может отсрочить начало деменции на пять лет

Исследователи отслеживали данные почти 2000 пожилых людей без деменции. За почти семь лет наблюдения у 545 участников развилась деменция, а у 695 — легкие когнитивные нарушения. В среднем у наименее социально активных участников деменция развилась примерно в возрасте 87 лет, в то время как у наиболее социально активных участников она развилась примерно в возрасте 92 лет — разница в пять лет. Та же картина наблюдалась и для легких когнитивных нарушений.

Получение диагноза диабета 2 типа до 50 лет почти удваивает риск развития деменции

В исследовании приняли участие 1200 взрослых в возрасте 50 лет и старше, у которых был диабет, но не было деменции на момент начала исследования. По итогам 10-летнего наблюдения было обнаружено, что у людей, кому диагноз поставили до 50 лет, вероятность развития деменции была почти в два раза выше, а ожирение увеличивало этот риск более чем в три раза.

Физическая активность любой интенсивности почти мгновенно повышает скорость мышления

В исследовании приняли участие 90 здоровых человек в возрасте от 40 до 65 лет. С помощью смартфонов участники пять раз в день сообщали о своей физической активности и выполняли краткие когнитивные задания для измерения скорости мышления и памяти. Когнитивные тесты показали, что активность в течение предыдущих 3,5 часов повышала скорость мышления, приводя когнитивные функции к уровню человека на четыре года моложе. Как легкая, так и умеренная или высокая активность давали схожие преимущества. Хотя точность памяти не улучшилась, время реакции в заданиях на память отражало увеличение скорости мышления, особенно у тех, кто в целом был более активен.

ИССЛЕДОВАНИЯ:

Featured

Женщины щедрее мужчин: крупномасштабное лабораторное исследование альтруизма

Личностные характеристики матери и их влияние на когнитивное развитие детей

Краткое социальное взаимодействие улучшает отложенную память при онлайн-обучении

ТЕСТЫ:

Featured

Опросник компонентов эмпатии - Empathy Components Questionnaire, ECQ

Опросник Рефлексивного Функционирования, версия для молодежи / The Reflective Functioning Questionnaire for Youth, RFQ-Y

Шкала измерения усталости от социальных сетей / Social Media Fatigue Scale, SMFS

ИСТОРИИ:

Featured

Галлюцинация

Половое влечение

Дереализация

СТАТЬИ:

Featured

Нелюбовь к себе

Среди более чем семидесяти психологических защит (стратегий, которые используются психикой для совладания с различными переживаниями или для предотвращения возможных переживаний) трудно выделить однозначно полезные или бескомпромиссно вредные. Скорее, можно говорить о степени адаптивности их механизмов.

Принуждение к прощению

Главное отличие человека от всех других живых существ на земле в том, что он не имеет предела в совершенствовании, в развитии, в творчестве. Нет предела для человека и в духовном развитии, в этом он вообще подобен Богу. Одним из самых удивительных свойств человека…

Жаба в стакане и скелет в шкафу

Героев романа «Граф Монте-Кристо» можно смело назвать образцовыми, даже профессиональными коллекционерами «скелетов в шкафу» – они имеют «классический» набор необходимых для этого преступлений, от клеветы и убийств до воровства и государственной измены. Жизнь, однако, умеет удивлять…