Пять минут управляемого дыхания ослабили реакцию на стресс перед публичным выступлением
В эксперименте участвовали 66 студентов. Перед пятиминутным выступлением их случайно распределили между тремя условиями: обычное дыхание, пять минут «квадратного» дыхания с равными вдохом, задержками и выдохом или редкие глубокие вдохи с удлинённым выдохом. До и после задания исследователи измеряли пульс, тревогу, показатели слюны и результаты двух коротких когнитивных тестов.
В группе обычного дыхания после выступления выросли пульс, тревога и уровень фермента альфа-амилазы в слюне, а в обеих группах управляемого дыхания этих скачков не было. На скорость выполнения когнитивных заданий техника дыхания не повлияла, а кортизол снижался во всех группах. Выборка была небольшой и состояла из здоровых молодых людей, а вместо живой комиссии использовали видеозапись, поэтому неизвестно, сохранится ли эффект при более сильном и длительном стрессе.
Качество повседневного общения по коротким опросам помогло предсказать рецидив психоза
Исследователи наблюдали за 256 людьми после первого эпизода психоза, проходившими помощь в десяти службах Англии и Уэльса. В течение 30 дней приложение раз в сутки спрашивало, были ли участники одни и насколько приятным или напряжённым было их общение. Затем по интервью и медицинским записям отслеживали рецидивы через четыре, восемь и двенадцать месяцев.
Чем положительнее человек оценивал своё социальное окружение, тем ниже была вероятность последующего рецидива; само количество контактов давало менее устойчивый прогноз. Модель на основе пяти коротких опросов правильно классифицировала 79% случаев при внутренней проверке. Её ещё не проверяли на независимой выборке, а пропуски ответов могли исказить точность, поэтому приложение пока нельзя считать готовым клиническим инструментом или доказательством того, что качество общения само предотвращает рецидив.
Люди с «тёмными» чертами чаще хотели наказать похожий на них бренд
Авторы провели три эксперимента: с 284 европейскими и двумя группами по 600 американских потребителей. Участники читали материалы о вымышленных или реальных брендах, представленных как манипулятивные, самовлюблённые и бессердечные либо как не обладающие этими чертами. Затем они оценивали моральное возмущение и готовность мстить бренду, а также заполняли опросник «тёмных» черт личности.
«Тёмные» бренды вызывали больше желания наказать их, причём эта связь была сильнее у людей с похожими чертами. Такие участники сообщали о меньшем моральном возмущении, но охотнее превращали его в намерение отомстить или разорвать отношения с брендом. В среднем готовность к наказанию оставалась низкой, исследователи измеряли намерения, а не реальные поступки, и работали преимущественно с западными выборками, поэтому результат нельзя напрямую переносить на поведение покупателей в жизни.
Зависимость от коротких видео предшествовала снижению учебной устойчивости у подростков
В течение года исследователи трижды, с промежутками по шесть месяцев, опрашивали 1567 десятиклассников из Восточного Китая. Школьники оценивали признаки зависимости от коротких видео, способность справляться с обычными учебными трудностями и то, насколько часто думают о будущих последствиях своих решений. Повторные замеры позволили проверить, какие изменения возникали раньше других.
Более выраженная зависимость от коротких видео предсказывала последующее снижение учебной устойчивости, частично через ослабление ориентации на будущее. Наблюдалась и обратная связь: подростки, лучше справлявшиеся с учебным стрессом, позже сообщали о меньшей зависимости от видео. Все показатели были самоотчётами, а наблюдательный дизайн не доказывает причинность и не исключает другие обстоятельства, влияющие и на медиапривычки, и на учёбу.
Ощущение несправедливости связало пережитые трудности с конспирологическими установками
Авторы провели три заранее зарегистрированных исследования с общей выборкой 1284 человека. В первом опросе сопоставили пережитые трудности, ощущение несправедливости и конспирологические установки; во втором сравнили жертв насилия с людьми без такого опыта. В третьем эксперименте 538 британцев случайно распределили между текстами о всё более справедливом или несправедливом обществе.
В первых двух исследованиях количество трудностей само по себе не было напрямую связано с большей верой в заговоры, но связь возникала через восприятие мира как несправедливого. В эксперименте текст о несправедливом обществе усилил и общее конспирологическое мышление, и согласие с конкретными политическими теориями. Первые две части работы были корреляционными, а эксперимент использовал вымышленную ситуацию в одной стране, поэтому он не показывает, как реальные травмы со временем меняют убеждения.
При сексуальном возбуждении мужчины чаще принимали одежду за более важный сигнал, чем выражение лица
В онлайн-эксперименте 284 гетеросексуальных мужчины дважды выполнили по 52 задания с фотографиями женщин. На снимках сочетались повседневная или откровенная одежда и приветливое либо явно отвергающее выражение лица. Первый блок проходил в обычном состоянии, второй — после пятиминутной эротической аудиозаписи; участники выбирали, какая женщина вероятнее флиртует.
После возбуждающей записи мужчины быстрее отвечали и чаще ошибались, когда одежда и выражение лица противоречили друг другу: они чаще выбирали откровенно одетую, но отвергающую женщину. Ошибки особенно часто встречались при высоких показателях сексуальной манипулятивности и чувства права на секс. Обычный блок всегда шёл первым, поэтому часть различий могли вызвать усталость или потеря внимания; фотографии и западная онлайн-выборка также не воспроизводят живое общение.