Короткая быстрая прогулка может быть связана с ростом словесной креативности
Исследование показало, что умеренная физическая активность длительностью 10–25 минут — например, быстрая прогулка — была связана с лучшими результатами в заданиях на словесную креативность примерно через час после активности.
Авторы провели микролонгитюдное исследование: 157 участников в течение 5 дней до 12 раз в день выполняли задания на образную и словесную генерацию идей и сообщали о физической активности. Затем результат проверили на независимой выборке из 76 человек. Самая убедительная связь наблюдалась для умеренной активности за 60–70 минут до задания. Для легкой активности в похожий временной промежуток, наоборот, нашли отрицательную связь, а для интенсивной активности и сидячего поведения убедительного паттерна не выявили. Авторы подчеркивают, что выводы предварительные и требуют проверки в рандомизированных экспериментах.
Одинокие родители в среднем менее счастливы, чем родители в паре
Обзор исследований показал, что одинокие родители почти во всех изученных странах в среднем сообщают о меньшем уровне счастья, чем родители, живущие с партнером. При этом сравнение зависит от группы: в некоторых условиях одинокие родители оказывались счастливее людей без партнера, у которых нет детей.
Выводы основаны на 54 публикациях с количественными данными из стран преимущественно Глобального Севера за 1972–2020 годы. Более высокий уровень счастья у одиноких родителей был связан с неформальной поддержкой, занятостью и доступом к уходу за детьми. Авторы отмечают, что исследования пока редко отдельно изучают одиноких отцов и мало анализируют, как на благополучие одиноких родителей влияют факторы уровня страны.
Интеллект связан с большим доверием к людям, но трудности в детстве ослабляют эту связь
Исследование на большой британской выборке показало, что люди с более высокими когнитивными способностями в среднем сильнее доверяли окружающим. Но у тех, кто сталкивался с неблагоприятными условиями в детстве, эта связь была значительно слабее.
Анализ включал 24 140 человек. Когнитивные способности оценивали по памяти, речевой беглости, гибкому мышлению и числовому рассуждению. Трудности в детстве были связаны и с более низкими когнитивными показателями, и с меньшим доверием во взрослом возрасте. Эта картина сохранялась даже после учета текущего социально-экономического положения. Авторы считают, что ранние неблагоприятные условия могут не только мешать когнитивному развитию, но и снижать социальные преимущества, которые обычно связаны с более высоким интеллектом.
Реакция мозга на неудачу может усиливать связь между импульсивностью и суицидальными мыслями
Исследование подростков показало: импульсивность сама по себе не одинаково связана с будущими суицидальными мыслями. Более высокий риск через год наблюдался у импульсивных подростков, у которых мозг сильнее реагировал на денежный проигрыш в передней островковой коре — области, участвующей в обработке значимых и неприятных событий.
В исследовании участвовали 63 подростка 13–18 лет. На старте они проходили оценку импульсивности и фМРТ-задачу с выигрышами и проигрышами, а через год — оценку суицидальных мыслей. Связь сохранялась после учета выраженности депрессии и ангедонии. Авторы считают, что нейронная чувствительность к негативным исходам может помогать понять, у каких импульсивных подростков выше риск суицидальных мыслей, но результаты требуют проверки на больших выборках.
Изменения мозга помогают предсказать, ослабнут ли симптомы СДВГ
Крупное продольное исследование показало, что симптомы СДВГ у детей могут развиваться по разным траекториям — сохраняться, ослабевать или появляться позже — и каждая из них связана со своим паттерном изменений мозга. При сохраняющихся симптомах наблюдалось более быстрое истончение коры, при позднем усилении симптомов — более медленное истончение, а при ослаблении симптомов — более быстрое увеличение подкорковых структур.
Анализ включал 7436 подростков из исследования ABCD. Отдельные мозговые изменения были связаны с изменением невнимательности: более медленное истончение коры в правой задней поясной области — с усилением симптомов, а более быстрое увеличение гиппокампа — с их ослаблением. Эти признаки помогали лучше прогнозировать симптомы СДВГ к 13 годам и частично подтвердились в других выборках, включая молодых взрослых и клинические когорты. Авторы также отмечают, что прием препаратов от СДВГ на старте не был значимо связан с траекторией ослабления симптомов.
Неблагоприятный детский опыт связан с сочетанием депрессивных симптомов и хронических болезней
Исследование показало, что люди, которые в детстве сталкивались с неблагоприятными событиями, в среднем и пожилом возрасте чаще имели две проблемы одновременно: клинически значимые депрессивные симптомы и как минимум одно хроническое заболевание. Чем выше был уровень такого детского опыта, тем выше был риск этого сочетанного состояния.
Анализ включал 4015 жителей Китая в возрасте от 45 лет; данные брали из China Health and Retirement Longitudinal Study за 2011–2018 годы. За время наблюдения такое сочетание депрессивных симптомов и хронической болезни появилось у 42,07% участников. По сравнению с людьми без неблагоприятного детского опыта риск был выше на 20% при низком уровне такого опыта и на 56% — при высоком. Связь была сильнее у женщин. Депрессивные симптомы и хронические заболевания частично объясняли эту связь, причем при высоком уровне неблагоприятного детского опыта более заметную роль играли депрессивные симптомы.
Слабая сила сжатия кисти связана с более высоким риском депрессивных симптомов
Метаанализ проспективных исследований показал: люди с более низкой силой сжатия кисти чаще сталкивались с депрессивными симптомами или депрессией в дальнейшем. Связь была статистически надежной, но небольшой по клиническому значению, поэтому силу сжатия кисти авторы рассматривают скорее как удобный маркер общего здоровья и функциональной устойчивости, а не как самостоятельную причину депрессии.
В анализ включили 12 когортных исследований с общим числом 497 336 участников и более чем 3,4 млн человеко-лет наблюдения. У людей с более низкой силой сжатия кисти вероятность новых депрессивных исходов была выше. Связь немного различалась в зависимости от длительности наблюдения и общего объема данных, но эти различия были небольшими.