Неприятная музыка может усиливать тягу к сладкому
Лабораторный эксперимент показал, что неприятная для человека музыка может смещать выбор в сторону продуктов с высоким содержанием сахара. После такой музыки участники реже сообщали о желании есть в целом, но чаще выбирали сладости, когда им предлагали буфет с разными вариантами еды.
В исследовании участвовали 106 человек, в основном молодые женщины с нормальным весом. Их случайно распределили на три группы: любимая музыка, неприятная музыка или отсутствие музыки. Затем участники 3 минуты рассматривали реальный буфет со сладостями, фруктами и несъедобными предметами, а исследователи отслеживали движения глаз. Сладости выбрали 61,8% участников после неприятной музыки, 38,2% — без музыки и 23,7% — после любимой музыки. Музыка не влияла на зрительное внимание, поэтому авторы считают, что различия в выборе были связаны скорее с изменением настроения и желанием сладкого, а не с тем, что люди больше смотрели на сладкие продукты.
Неблагоприятный детский опыт связан с сочетанием депрессии и хронических болезней в старшем возрасте
Люди, которые в детстве чаще сталкивались с неблагоприятными событиями, в зрелом и пожилом возрасте чаще переживают депрессивные симптомы и хронические болезни одновременно. Речь идет не о доказанной причине, а о связи: чем больше таких событий было в детстве, тем выше был риск таких проблем со здоровьем позже.
В исследовании участвовали 4015 жителей Китая старше 45 лет. За 2011–2018 годы у 42% участников появились и депрессивные симптомы, и как минимум одно хроническое заболевание одновременно. По сравнению с теми, у кого не было неблагоприятного детского опыта, риск такого был выше на 20% при небольшом числе таких событий и на 56% — при большом числе. Выявленная связь была сильнее у женщин. Депрессивные симптомы, по данным анализа, играли особенно важную роль в этой связи.
Исследование показало, что люди, которые начали регулярно смотреть порнографию в более раннем возрасте, во взрослом возрасте чаще сообщали о более частом и длительном просмотре, признаках проблемного потребления и более выраженных психологических трудностях. Наиболее неблагоприятный профиль наблюдался у группы раннего начала.
В анализ вошли 1316 взрослых жителей США, которые хотя бы раз смотрели порнографию. Исследователи выделили три группы: раннее начало, умеренное/эпизодическое потребление и позднее начало. Группа раннего начала отличалась более высокой частотой и длительностью просмотра, а также более высокими показателями по шкалам депрессивных и тревожных симптомов. Результаты отражают связь, но не доказывают, что ранний просмотр напрямую приводит к этим последствиям.
Даже низкое потребление алкоголя может быть связано с изменениями коры мозга с возрастом
Исследование показало, что у здоровых некурящих взрослых даже умеренное потребление алкоголя в пределах действующих рекомендаций связано с более низким кровотоком в коре мозга и меньшей толщиной коры — особенно с увеличением возраста и суммарного количества алкоголя, выпитого за жизнь.
В работе участвовали взрослые 22–70 лет без алкогольного расстройства; все употребляли не более 60 стандартных порций алкоголя в месяц за последний год. МРТ-показатели выявили, что сочетание более старшего возраста и большего пожизненного потребления алкоголя связано со снижением коркового кровотока и истончением коры, прежде всего в лобных, теменных и затылочных областях. Выборка была небольшой, поэтому результаты требуют подтверждения, но они ставят под вопрос представление о полной нейробиологической безопасности «умеренного» потребления алкоголя.
Представления о психических расстройствах связаны с более длительным приемом антидепрессантов
Исследование показало, что люди, которые считают тревогу или депрессию прежде всего биологически обусловленными состояниями, обычно дольше принимают антидепрессанты и реже пытаются их отменить. Они также чаще считают, что препараты улучшили их состояние, и что без них они не справятся.
В опросе участвовали 497 пациентов британской службы психотерапии, которые принимали или ранее принимали антидепрессанты. 57% поддержали хотя бы одно биологическое объяснение своего состояния, а 66% связывали его с жизненными событиями. У людей с биологическими убеждениями медианная длительность приема антидепрессантов была выше — 12 месяцев против 6 месяцев. При этом выраженность тревожных и депрессивных симптомов не объясняла различия в убеждениях. Среди тех, кто пытался отменить препараты, биологические убеждения не были связаны с более частыми или тяжелыми симптомами отмены, но более длительный прием был связан с их большей выраженностью.